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■2013年12月02日（月）　 薬膳オニノゲシ（鬼野芥子）うどん　　　　　�癸横横�
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　　季節の薬膳オニノゲシ手打ちうどんです。うどん粉（200g/二人前）にオニノゲシ（鬼野芥子/キク科ノゲシ属）の若葉汁90ｇ、塩適量（約10ｇ）で練りました。　

■2013年12月02日（月）　 薬膳オニノゲシ（鬼野芥子）うどん　　　　　�癸横横�
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（オニノゲシ/鬼野芥子/キク科ノゲシ属）　　　　　　☆うどん粉100g（一人前）の分量です☆

■2013年12月01日（日）　 干し大根作り
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　　見沼くらしっく館恒例の沢庵漬用干し大根作りが公開されました。青竹で作られた新鮮棚に、てこ結びで一本づつ、手際よくぶら下げられ一時間程で終了しました。明日からも晴天続きで、いつもより早めに干しあがり漬けられそうです。節分前には美味しい沢庵になることでしょう。

（旧坂東家住宅見沼くらしっく館/さいたま市）


■2013年11月30日（土）　 まいまいスケッチ会展 （終了）
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　　　　　　　　　　 　　　まいまいスケッチ会展

会　期 　 2013.11.6（水）〜11．30（土）10:00〜17:00
　　　　　　　　　　　　　　　　　（初日は13:00から、最終日は15:00まで）　毎週火曜定休

会　場　　Cafeギャラリーやってるよ（喫茶店　見学無料）　
　　　　　　　　　　　　　　　　　（さいたま市見沼区片柳1-158-2　☎ ***-****-****）

ｱｸｾｽ　　JR大宮駅東口から国際興業バス「浦和学園高校」「浦和美園駅」　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　「さいたま東営業所」行きで「染谷新道」下車徒歩約15分

☆☆☆まいまいスケッチ会展にご来場いただき誠にありがとうございました。会員一同、心より御礼申し上げます☆☆☆

　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　　　　　　　連絡先　三枝佐多子　☎ ***-***-****　


■2013年11月28日（木）　 薬膳アロニアうどん　 　　　　　　　　　　　�癸横隠�
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　　季節の薬膳アロニア手打ちうどんです。うどん粉（200g/二人前）にアロニア（バラ科アロニア属）の果実汁90ｇ、塩適量（約10ｇ）で練りました。　
　　アロニアの実は赤と黒とに熟すものがあります。アロニアはポリフェノールの含有量が多いことから、疲れ目、生活習慣病、ダイエット、がん予防などの効果が期待されています。

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